こんにちは カウタロウです‼︎ いきなりですが皆さんは運動してますか？ 私は運動不足でちょっと走っただけで息切れしてしまいますっ で、手軽にできる運動ないかなーって色々探して見たんです。 ジム、自転車、ボルダリング、ランニング・・・・ ダメだっ 諦…